Ovo je stranica o hrani i prehrani.

Hrana nisu samo kalorije i energija, već ugoda, druženje i uživanje.

Katarina Zupančič

nutricionist

Nutricionizam sam diplomirala na Prehrambeno – biotehnološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Nakon godina provedenih u raznim sportovima, daljnje učenje o prehrani je bio logičan izbor. Više godina sam pisala za vodeću web stranicu o fitnessu i zdravlju. Fokusirana sam na sportsku prehranu, prehranu djece i obitelji, razbijanje prehrambenih mitova i pisanje razumljivih, znanstveno utemeljenih članaka. Iskusna sam u izradi individualnih planova prehrane prema različitim ciljevima klijenata, a posebno cijenim iskustvo rada s neurodivergentnim klijentima. Volontiram u Facebook grupama posvećenim javnom zdravlju i prehrani djece i majki.
više o meni

Usluge

Sretno prase radi za vas

Analiza prehrane

Na osnovu upitnika, za vas ću analizirati vašu prehranu te vas savjetovati i usmjeriti u pravome smijeru.

Saznajte više

Tromjesečno savjetovanje

Savjetovanje, planiranje i praćenje vaše prehrane na tjednoj bazi u trajanju 3 mjeseca.

Saznajte više

Edukacija

Usluga edukacije za poduzetnike, teretane i specifične skupine ljudi.

Saznajte više

Pisanje članaka

Pisanje stručnih članaka na temu prehrane razumljivih široj publici.

Saznajte više

Blog

Jer ljubav ide kroz želudac

Blog

Glukoza koja skače ko zec

Zadnjih godina puno se govori o skokovima glukoze i njihovom utjecaju na zdravlje. No jesu li ti skokovi zaista opasni ili samo prirodan dio probave ugljikohidrata? U tekstu otkrivamo što se zapravo događa u tijelu, kada mjerenje glukoze ima smisla i na što se doista vrijedi fokusirati za očuvanje zdravlja.